1. 打開瀏覽器，搜索【騰訊文檔】，點擊官網鏈接進入到登錄界面。

2. 在登錄界面中，選擇登錄方式，輸入帳號密碼后，點擊【登錄】。

3. 進入到我的文檔中，打開一個自己想要導出的文件。

4. 進入到文件表格中去，可以看到各項數據信息，點擊上方【文件】。

5. 在文件菜單中，選擇【導出為--本地Excel表格】，等待創建任務，在下載窗口 中，點擊【下載】即可完成操作。